Terapias

La terapia nos facilita un conjunto de técnicas y mecanismos para favorecer un cambio en la persona. En esta sección te invitamos a conocer las terapias más relevantes, los enfoques que siguen y las herramientas que utiliza cada una de ellas.

TerapiasEl papel del juego en la sanación de traumas

Una experiencia traumática puede afectar a la calidad de vida de una persona. Tras el suceso es probable que la…

TerapiasLa alianza terapéutica en la terapia online

La pandemia no solo provocó un aumento de los procesos online, sino también un aumento de las afecciones psicológicas. Por…

Terapias¿Por qué los psicólogos no dan consejos?

El cuidado de la salud mental se está normalizado y cada día son más las personas que se animan a…

TerapiasLa técnica de la silla vacía para construir la autocompasión

La estructura y el contenido de nuestro diálogo interno están muy influenciados por todos los sucesos externos que nos influyen. En…

Terapias¿Cómo tratar las adicciones a las nuevas tecnologías en adolescentes?

La adicción a internet aún no es un trastorno mental reconocido oficialmente. No se incluye en el Manual diagnóstico y…

TerapiasSin objetivos y sin acuerdos en terapia: ¿se puede lograr el éxito?

Sin objetivos y sin acuerdos en terapia, ¿puede existir psicoterapia? ¿Se puede lograr el éxito sin establecer objetivos concretos? Según…

TerapiasTerapia con mascotas: en qué consiste y cuáles son sus beneficios

Los seres humanos y animales compartimos un vínculo desde hace miles de años; de hecho, en la actualidad, es común…

TerapiasNeurofeedback para la ansiedad

El neurofeedback para la ansiedad es un método que nos ayuda a influir sobre las ondas cerebrales de forma consciente.…

TerapiasTerapias basadas en la evidencia: ¿en qué consisten?

La psicología, como ciencia que busca comprender y abordar el comportamiento humano, necesita apoyarse en datos científicos confiables para avanzar...

TerapiasSuperar el gran silencio del abuso sexual en terapia

El abuso sexual en terapia está rodeado de una buena dosis de silencio. Se nos ha enseñado a no comprometer…

TerapiasEl secreto profesional en psicología: características y límites

En algún momento del ejercicio de su profesión, los psicólogos pueden enfrentarse al dilema de compartir o no determinada información…

Terapias5 conceptos básicos de EMDR

Los eventos traumáticos dejan huellas en el cerebro que ameritan tratamiento para evitar que tengan efectos negativos sobre la salud. En los último...

TerapiasPsicoterapia cognitiva postracionalista, ¿qué es?

La psicoterapia cognitiva postracionalista es una corriente derivada de la terapia cognitiva y del constructivismo. Fue fundada a finales de&hellip...

TerapiasLas 5 diferencias entre biofeedback y neurofeedback

Cuando se habla de biofeedback y neurofeedback es fácil confundirse. Muchas personas no son conscientes de que hay diferencias entre…

Terapias5 técnicas de reestructuración cognitiva

Nuestros patrones de pensamiento dominan nuestra vida. De ellos depende cómo nos sentimos, cómo actuamos y qué decisiones tomamos. El…

Terapias¿Cómo es un narcisista en terapia?

El trastorno de la personalidad narcisista está ganando popularidad: muchos tenemos la sensación de que cada vez hay más ególatras…

TerapiasTécnicas de problem solving para encontrar soluciones

Las técnicas de problem solving hacen referencia a algunos mecanismos sencillos que sirven para salir del atolladero, cuando no encontramos…

TerapiasPrograma de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR): ¿en qué consiste?

El programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) fue creado por John Kabat-Zinn, el cual obtuvo su doctorado…

Terapias8 asuntos que los pacientes suelen resistirse a revelar a su terapeuta

Si alguna vez has realizado terapia, seguro que sabes lo difícil que puede ser comenzar a hablar de ciertos temas.…

TerapiasEstimulación de electroterapia craneal (CES)

La estimulación de electroterapia craneal es un procedimiento empleado para el tratamiento clínico de diferentes trastornos (depresión, ansiedad, i...

TerapiasTerapia psicológica para niños víctimas de bullying: ¿cómo es?

Por desgracia, la terapia para niños víctimas de bullying sigue siendo necesaria. En la actualidad, esta intervención adquiere un papel…